خدمات قابل ارائه

📌 معیار تناسب اندام چیست؟
​​​​​​​
تناسب اندام فقط به وزن روی ترازو بستگی ندارد؛ بلکه ترکیبی از درصد چربی بدن، حجم عضلات، قدرت، انعطاف‌پذیری و سطح انرژی روزانه است.
در واقع، بدن سالم و متعادل یعنی وزنی مناسب، چربی کنترل‌شده و توانایی انجام فعالیت‌های روزمره بدون احساس خستگی.

ویزیت تخصصی پزشکی ورزشی شامل معاینه کامل وضعیت حرکتی، بررسی آسیب‌های اسکلتی، عضلانی و مفصلی، ارزیابی شرایط بدنی ورزشکاران و افراد عادی، و ارائه راهکارهای علمی برای درمان و پیشگیری از آسیب‌ها است. این ویزیت می‌تواند اولین قدم در مسیر بهبود و بازگشت به فعالیت‌های روزمره یا ورزشی باشد.

در این مشاوره، پزشک متخصص با توجه به وضعیت سلامتی، سطح آمادگی جسمانی و اهداف شما (کاهش وزن، افزایش قدرت، بازتوانی پس از آسیب یا ارتقای عملکرد ورزشی) نسخه تمرینی اختصاصی ارائه می‌دهد. این نسخه شامل تمرینات ایمن و علمی است که خطر آسیب را کاهش می‌دهد و بهره‌وری را افزایش می‌دهد.

رژیم غذایی در عملکرد بدنی و ورزشی نقشی اساسی دارد. در این مشاوره، تغذیه متناسب با نوع فعالیت، اهداف فردی (افزایش عضله، کاهش وزن، کنترل قند یا چربی خون) و شرایط جسمی طراحی می‌شود. همچنین مکمل‌های غذایی مناسب معرفی می‌شوند تا تغذیه شما کامل و هدفمند باشد.

در مشاوره تخصصی مکمل، با توجه به اهداف ورزشی و شرایط جسمی شما، نوع، میزان و زمان مصرف مکمل‌ها را مشخص می‌کند. هدف، استفاده ایمن از مکمل‌ها بدون ایجاد آسیب به بدن است. مشاوره علمی مانع از مصرف بی‌رویه یا اشتباه مکمل‌ها می‌شود.

تزریق کورتون در مفاصل (مانند زانو و شانه) یا بافت‌های نرم (تاندون‌ها و بورس‌ها) یکی از درمان‌های موثر برای کاهش التهاب و درد مزمن است. این روش با دوز کنترل‌شده و ایمن انجام می‌شود و می‌تواند به بهبود عملکرد حرکتی و کاهش نیاز به داروهای خوراکی کمک کند.

در این خدمت، ترکیب بدن شما با دستگاه بادی کامپوزیشن به‌صورت دقیق بررسی می‌شود: درصد چربی، توده عضلانی، میزان آب بدن، متابولیسم پایه و سایر شاخص‌های مرتبط. سپس نتایج توسط پزشک متخصص پزشکی ورزشی تحلیل شده و راهکارهای شخصی‌سازی‌شده در زمینه‌ی ورزش، تغذیه و سبک زندگی برای بهبود عملکرد و سلامتی ارائه می‌گردد. این تست پایه‌ای ارزشمند برای شروع یا اصلاح برنامه ورزشی و تغذیه‌ای است.

ژل هیالورونیک مانند مایع طبیعی مفصل عمل کرده و خاصیت روان‌کنندگی و ضربه‌گیری ایجاد می‌کند. تزریق این ژل در مفصل زانو یا شانه می‌تواند درد را کاهش داده و کیفیت حرکت را بهبود بخشد، به‌ویژه در بیماران با آرتروز.

PRP با استفاده از خون خود بیمار تهیه می‌شود و سرشار از فاکتورهای رشد است. تزریق آن در مفاصل و یا بافت‌های آسیب‌دیده باعث تحریک بازسازی بافتی، کاهش درد و بهبود عملکرد می‌شود. این روش به‌ویژه در درمان آرتروز زانو و آسیب‌های شانه، خار پاشنه، تنیس البو، التهاب‌های تاندونی و ... موثر است.

طب سوزنی تخصصی شامل دو روش مکمل است: Dry needling که با وارد کردن سوزن‌های ظریف به نقاط ماشه‌ای عضلات باعث رفع اسپاسم می‌شود، و الکترواکوپانکچر که در آن سوزن‌ها با تحریک الکتریکی خفیف اثر بیشتری در کاهش درد و بهبود گردش خون دارند. ترکیب این روش‌ها درمانی ایمن، غیر دارویی و موثر برای دردهای عضلانی-اسکلتی است.

منیپولاسیون و موبیلیزاسیون شامل تکنیک‌های دستی برای بازگرداندن حرکت طبیعی مفاصل، کاهش خشکی و رفع درد هستند. این روش‌ها برای مشکلاتی مانند گردن‌درد، کمردرد و خشکی مفاصل بسیار موثرند.

لیزر درمانی به بهبود دردهای عضلانی-مفصلی، کاهش التهاب و تسریع روند ترمیم کمک می‌کند. این روش غیرتهاجمی و ایمن است و برای نواحی مختلف بدن قابل استفاده است.

دستگاه کوانتوم یکی از ابزارهای پیشرفته در پزشکی ورزشی و سلامت است که با استفاده از فناوری بیوالکتریک، وضعیت بدن شما را به‌طور کامل بررسی می‌کند. این آنالیز شامل ارزیابی ترکیب بدن (چربی، آب، عضله)، وضعیت مواد معدنی و ویتامین‌ها، سطح استرس و شاخص‌های کلیدی سلامت می‌باشد. نتایج به پزشک کمک می‌کند تا بهترین برنامه تمرینی، تغذیه‌ای و حتی روش‌های درمانی مناسب شما را طراحی کند. این روش غیرتهاجمی، سریع و دقیق است و دیدی جامع از وضعیت سلامت و تناسب اندام شما ارائه می‌دهد.

میکرونیدلینگ با ایجاد سوراخ‌های میکروسکوپی در پوست باعث تحریک کلاژن‌سازی و بازسازی بافت می‌شود. این روش برای بهبود جای جوش، جوانسازی پوست و همچنین تقویت ریشه‌های مو بسیار موثر است.
همچنین برای تاثیر بیشتر می‌توان هم‌زمان از دارو نیز بهره برد.

میکرودرم ابریژن با لایه‌برداری سطحی سلول‌های مرده، باعث شفافیت پوست، کاهش لک‌های سطحی و بهبود بافت می‌شود. این روش ایمن و بدون درد بوده و پوست را جوان‌تر و سالم‌تر نشان می‌دهد.

مزوتراپی یک روش غیرجراحی است که با تزریق ویتامین‌ها، مواد معدنی و داروهای خاص به لایه میانی پوست انجام می‌شود.
در پوست سر: باعث تقویت فولیکول‌ها، کاهش ریزش و افزایش ضخامت مو می‌شود.
در صورت: منجر به جوانسازی، آبرسانی، درمان آکنه و کاهش لک‌های پوستی می‌گردد.
این روش ایمن بوده و نتایج آن به تدریج نمایان می‌شود.

فیلرها با پر کردن خطوط و حجم‌دهی به نواحی مختلف صورت (مانند گونه، لب، فک و چانه) باعث جوان‌تر و متقارن‌تر شدن چهره می‌شوند. این روش فوری و ماندگار است.

زائده‌های پوستی مانند خال، زگیل یا فیبروم می‌توانند علاوه بر ظاهر ناخوشایند، مشکلاتی برای فرد ایجاد کنند. با استفاده از روش‌های نوین و کم‌تهاجمی (پلاسماجت) این ضایعات به‌طور ایمن برداشته می‌شوند و جای زخم به حداقل می‌رسد.

PRP از خون خود بیمار تهیه شده و سرشار از فاکتورهای رشد است. تزریق آن در پوست باعث تحریک کلاژن‌سازی و جوانسازی می‌شود، و تزریق در پوست سر به کاهش ریزش و رشد مجدد مو کمک می‌کند.

لیزرهای درمانی با انرژی کنترل‌شده برای بهبود مشکلات پوستی استفاده می‌شوند. این روش‌ها شامل جوانسازی، درمان لک، آکنه و همچنین کاهش عروق واریسی سطحی است. نتایج سریع و ماندگار دارند.

لیزر موهای زائد با تکنولوژی پیشرفته SHR امکان حذف موهای ناخواسته را با حداقل درد و حداکثر اثربخشی فراهم می‌کند. این روش برای انواع پوست مناسب است و نتایج طولانی‌مدت دارد.

برای موهای سفید یا مقاوم که لیزرهای معمولی روی آن‌ها اثر ندارند، از ترکیب لیزر SHR و RF، IPL استفاده می‌شود. این روش ترکیبی امکان حذف موثر و ایمن این نوع موها را فراهم می‌کند.

لیفت غیرجراحی صورت شامل روش‌های نوین و ایمن برای بازگرداندن شادابی و سفتی پوست است:
RF و پلاژن: با امواج رادیوفرکانسی پوست را تحریک به کلاژن‌سازی کرده و باعث کاهش افتادگی و خطوط می‌شود.
پلاسماجت: با ایجاد نقاط ریز حرارتی، کشیدگی و جمع‌شدن پوست را به‌ویژه در نواحی حساس مانند پلک و خط خنده ایجاد می‌کند.
این روش‌ها بدون نیاز به جراحی و با کمترین دوره نقاهت، ظاهر جوان‌تر و طبیعی‌تری به چهره می‌بخشند.

بوتاکس علاوه بر کاربرد زیبایی (کاهش خطوط و چین‌وچروک)، در درمان مشکلاتی مانند میگرن مزمن و تعریق بیش از حد کف دست، پا، سر و زیربغل نیز استفاده می‌شود. این روش ایمن و پرطرفدار است.